Как стать красивой или самая обаятельная и привлекательная

Стремительный темп жизни за - частую лишает нас возможности вникнуть в особенности характе - ра людей, с которыми сводит нас жизнь. Поэтому очень важно, чтобы первое впечатление от об - щения было благоприятным, иначе второго может просто не быть. В большинстве случаев именно внешние данные играют определяющую роль в начале романтических отношений. Как известно, <<мужчины любят гла - зами>>. Поэтому каждой совре - менной девушке просто необхо - димо научиться подчеркивать свои индивидуальные достоинства и скрывать имеющиеся недостатки внешности. При приеме на работу, из всех кандидатур, обладающих необходимыми качествами (компетентность, опыт, исполнительность и т. д. ), работодатель, отдаст предпочтение более презентабельной особе. <<Ес - ли человек хорошо выглядит, значит, он здоров, а здоровье - первый и главный фактор достижения жизненных высот>>, - гласит народная мудрость. Часто внешность бывает обманчивой, гораздо важнее внутрен - ний мир человека. Но пока мы ожидаем, призна - ния наших достоинств и заслуг, внешне более привлекательная личность занимает наше место в жизни. От того, как мы выглядим, зависит наш внутренний комфорт и, как следствие, успех в делах. Ощущение радости, гармонии, которые проецируются на внешний мир, пробуждают у окружа - ющих нас людей ответные позитивные реакции. Сварливые, злобные, завистливые люди не бывают красивы - ми! Поэтому каждая современная девушка должна разбираться в многообразии косметических средств, уметь подчеркнуть красоту с помощью прически, одежды, правильной походки. Поэтому мы считаем тему <<Как стать красивой>> актуальной. Проблема исследования - как помочь каждой совре - менной девушке научиться подчеркивать свои индивидуальные достоинства и скрывать имеющиеся недостатки внешности. Цель исследования: выделить истинные признаки красоты и помочь стать красивыми без нанесения ущерба здоровью. Для достижения цели мы поставили следующие задачи: изучить необходимую литературу; провести анкетирование учащихся о том, как они заботятся о своей красоте; составить брошюру советов <<Как стать красивой>>. Предмет исследования: физическая красота человека. Объект исследования: волосы, осанка, кожа лица как составляющие истинной красоты девушек. Гипотеза: если правильно ухаживать за собой, то даже некрасивый человек станет красивым. Методы исследования: метод аналитического чтения, погружения, исследования, сопоставительного анализа. Значимость: наши советы помогут правильно ухаживать за собой, не нанося вреда здоровью.

I. I. Волосы.

Итак, начнем с самого начала. Посмотри внимательно в зеркало, что ты видишь? Правильные черты лица - явление довольно редкое. И с этим всем приходится мириться, но кое - что подкорректировать можно с помощью удачной прически и правильным уходом за волосами. Волосы - предмет особой гордости каждой девушки. Особенно, если они красивы от природы. А у большинства девушек именно так и есть. Но признаться, каждый из нас многое не знает о волосах? Зачем они вообще нужны человеку? Разве только для красоты? Конечно же, волосы не только украшение. Они сохраняют от перегрева и одновременно способствуют тому, чтобы организм не терял тепло понапрасну. А волосы на ресницах еще и оберегают глаза от пыли и ветра. Если вы правильно питаетесь, хорошо спите, дружите с физкультурой, вашим волосам ничего не грозит при условии, если вы регулярно за ними ухаживаете. В старину восхищались длинными волосами, а теперь как девушки относятся к длинным волосам?

I. II. Косметика.

Находки археологов свиде - тельствуют: в том или ином виде косметика существовала еще в древности. Например, в Древнем Егип - те было очень много космети - ческих средств, включая пома - ду и лак для ногтей. Люди состоятельные применяли до - рогую косметику, люди побед - нее - дешевую, но космети - кой пользовались все, включая мужчин. В Древней Греции также умели изготовлять всевозмож - ные кремы, мази, духи; там же появились и первые <<космето - логи>>. Ими были рабы, которых называли <<косметами>>, - в их обязанности входило умащивать тело хозяина кремами и мазями, уха - живать за его волосами и ногтями, наносить духи и ароматические масла, а также изготавливать все эти препараты из имеющихся средств. Целый ряд косметических изделий существовал и на Древнем Востоке. Время шло, косметология развивалась. Современное косме - тическое средство - это продукт многих отраслей промышлен - ности и науки. Строги и требования к производителям: согласно сущест - вующему на сегодняшний день законодательству, производи - тель косметики, прежде чем приступить к ее массовому произ - водству и реализации, должен предоставить сведения о том, что его продукция имеет высокое качество, хорошо переносится ор - ганизмом и безопасна. На каждой упаковке товара должны быть указаны компоненты продукта. За многие годы выросла и эффективность косметики: наука шагнула вперед, были открыты новые свойства продуктов жи - вотного и растительного происхождения. Появились космети - ческие средства с новыми составами - теперь кожа действи - тельно может оставаться долгое время здоровой и молодой.

I. III. Осанка.

А. П. Чехов, тонкий писатель-психолог и отличный врач сказал: <<Ведь и с хорошеньким лицом, красивыми волосами девочка не кажется привлекательной, если она ходит ссутулившись, смотрит себе по ноги, при ходьбе ногами пыль загребает. Национальный идеал русской женщины-Лада, Лебедушка. Это высокая, веками сложившаяся красота движений, культура движений отражающая благородство души, величава, выступает, будто пава. С красивой силой в движениях, походкой и взглядом цариц. Все это зависит от правильной осанки, прямой спины, развернутых плеч, поднятой головы. Летящая походка - сочетание легкости и плавности, спортивности и мягкости, так украшают девушку. Во многом именно от этого зависит секрет очарования. Походка зависит от осанки, постановки головы, от того, как становится на землю нога. Сначала пятка, стопа прямо, колено прямое. От движения рук, туловища, наконец, от того, удобна ли обувь, соответствуют ли она сезону, погоде.

Глава II. Практическая значимость.

На первом этапе исследования мы провели анкетирования девушек МОУ <<СОШ №8>>. Учащимся были заданы вопросы:

1. Считаешь ли ты, что внешний вид играет определяющую роль в отношениях с людьми?

95 % учащихся считают, что от внешнего вида зависит общение с людьми. Все девушки считают, что внешне более привлекательная личность занимает важное место в жизни. От того, как мы выглядим, зависит наш внутренний комфорт и, как следствие, успех в делах..

2. Испытываешь ли ты проблемы по уходу за волосами, кожей лица? .

42% испытывают трудности по уходу за волосами, и еще больше - 58% - по уходу за кожей лица. Многие учащиеся не компетентны в выборе косме6тичских средств, о чем свидетельствуют результаты следующего опроса.

3. При выборе декоративной косметики, средств по уходу за волосами читаешь ли ты аннотации к этой продукции? .

4. Знаешь ли ты свой тип волос и тип кожи?

Не читают аннотации - 92% опрошенных, а руководствуются красивой этикеткой и советами подруг, не учитывая свои индивидуальные особенности.

5. Следишь ли ты за своей осанкой?.

В обыденной жизни почти все забывают следить за своей осанкой 78 %: неправильно сидят за партой, сутулятся, ходят <<шаркающей походкой>>.

6. Как ты поддерживаешь свою физическую форму?

Не поддерживают - 41%;

Поддерживают от случая к случаю (случайными диетами, нерегулярными физическими упражнениями) - 59%.

Мы считаем, что современная девушка должна разбираться в многообразии косметических средств, уметь подчеркнуть красоту с помощью прически, одежды, правильной походки. Каждая девушка в силах изменить свой внешний вид и из гадкого утенка превратиться в красавицу. А в этом помогут ей наши советы, которые мы представили в буклете.

1. Чтобы волосы были красивыми.

oo Чтобы жирные волосы салились и грязнились меньше, каждый вечер втирайте в кожу головы настой березовых листьев (1 столовая ложка листьев заливается 1,5 стаканами кипятка и настаивается 2 часа).

oo Хорошо ополаскивать волосы настоем крапивы: на 1 стакан свежей или высушенной травы - 1 стакан кипятка, настаивать 1 час. Это укрепит волосы и поможет избавиться от перхоти.

oo Если волосы секутся, обязательно раз в два месяца состригай концы - волосы будут лучше расти.

oo Если вы стройная и высокая, вам пойдут длинные волосы и низкие прически.

oo Если вы стройная, но не высокая, вам пойдут короткие и пышные прически.

oo Но если вы среднего роста, то вам подойдут прически до плеч.

2. Чтобы кожа лица была гладкой и шелковистой.

oo Определитесь со своим типом кожи.

oo Используйте только натуральную косметику, в состав которой входят натуральные экстракты.

oo Правильно питайтесь.

oo Если все-таки возникли проблемы, то не занимайтесь самолечением, обращайтесь к косметологу.

3. Красивая осанка.

oo сидите за столом чуть наклонившись вперед, но не горбясь и не откидываясь назад. Не стремитесь все время сидеть прямо: вы быстро утомитесь, постоянно напрягая мышцы шеи, спины и живота.

oo не носите в одной руке тяжелые сумки и портфели. Лучше всего носите учебники в рюкзаке. Ну а если у вас сумка, постарайтесь держать ее попеременно то в одной, то в другой руке.

oo Постарайтесь также избавиться от таких вредных привычек, как стояние на одной ноге и чтение лежа. Поверьте, что и это скажется на вашей осанке. Особенно если у вас плохо развита мускулатура.

Заключение.

Красота - великая сила. И это подтверждают факты: краси - вой женщине легче найти ра - боту, устроить свою личную жизнь, ей охотнее помогают окружающие, чаще дарят цве - ты и подарки. Красота и обая - ние дамы помогут ей не иметь недостатка в лестных словах и восторженных взглядах муж - чин. Дорогие девушки! При уходе за внешностью с применением косметики не подражайте взрослым. Помните о своей молодости, дорожите ею, щадите ее. Избегайте всякой декоративной косметики - она придает вашей внешности <<кукольность>>, ненужную <<взрослость>>. Радуйтесь, что вы еще подростки, ведь под старость лет будете вспоминать свою молодость. Легкая походка, хорошая осанка, красивые волосы, изящество в движениях, вкус в одежде, прическа к лицу, да еще ровный неунывающий характер и заботливое отношения к товарищам делают вас привлекательной и обаятельной. Будьте всегда красивы.