Hi-Tech  ->  Сети и связь  | Автор: | Добавлено: 2015-03-23

Влияние Интернета на здоровье человека: психика и Интернет

Интернет – это очередное достижение человечества, проявляющее все больше потенциала и эффективности. Интернет не имеет аналогов среди изобретений человека, его многочисленные возможности способствовали быстрому проникновению в личную и общественную жизнь.

Интернет также является всемирной информационной сетью, базой которой служат разные источники: университеты, библиотеки, газеты и многие авторитетные научно-исследовательские центры имеют свои сайты и страницы в Интернете, куда они закачивают массу информации. В Интернете можно иногда встретить недостоверные и недокументированные сведения, однако, он остается богатым источником информации для всех желающих. Одновременно Интернет представляет собой современное высокоскоростное средство связи.

Интернет, несмотря на все величие, несет обществу множество проблем, одной из которых является его влияние на психику человека. До сих пор учёные-психологи не могут до конца выяснить влияние виртуального мира на нашу психику. Изучение науки виртуальной психологии представляется очень интересным и актуальным в наши дни.

Тема исследовательской работы «Влияние Интернета на здоровье человека: психика и интернет» поможет разобраться в краеугольных вопросах виртуальной психологии.

Цель исследовательской работы: выявить основные особенности влияния интернета на психику человека, рассмотреть работы по психологии, провести мониторинг среди учащихся 8-х классов, проанализировать изменения в психике и предлагаемые меры по профилактике возможных психических нарушений при работе с сетью Интернет.

Результаты исследования возможны в использовании при организации работы с сетью Интернет как в учебных заведениях, так и на предприятиях, в офисах, а также в домашних условиях; проведённый мониторинг даст возможность наглядно проанализировать его влияние на конкретную группу и социальную среду.

Вступление

Виртуальная психология

Виртуа́льная психоло́гия – новое направление в психологии, изучающее взаимосвязи психологических феноменов и область деятельности, в которой взаимодействие объектов опосредовано электронными носителями информации. Виртуальная психология опирается на общепсихологические методологические принципы, использует общепсихологическую методологию и теорию. Она строится на вполне определенном философском базисе (виртуальная философия), имеет специфические теоретические модели (идеальные объекты), адекватную типу теоретических моделей схему эксперимента и собственную сферу практики (аретея). Виртуальная психология опирается на виртуальное состояние человека в период эмоционального подъема - на пике вдохновения, творческого подъема. Предметом виртуальной психологии является система "человек - виртуальная реальность" (СЧВР).

В системе "человек - виртуальная реальность" виртуальная психология занимается такими вопросами:

• психологические характеристики человека в различных виртуальных мирах и кибернетических пространствах,

• стереотипы и установки людей относительно деятельности, в которой взаимодействие объектов опосредовано электронными носителями информации,

• психологическая сущность этой области деятельности,

• образование и воспитание, опосредованное электронными носителями информации,

• поведение человека и общества на стыке психологии, философии, истории, социологии, кибернетики и этологии.

Появление интернета: краткий экскурс

1957 г. : Д. Эйзенхауер создал DARPA (Defense Advanced Research Projects Agency), ответ на запуск Советами первого искусственного спутника Земли.

60-е годы: идеи, легшие в основу сети Интернет. Проекты предусматривали разработку стандарта для децентрализованной сети, которая смогла бы продолжать функционировать в случае отказа части ее узлов в случае ядерного удара со стороны СССР.

70-е годы: построение сети - ARPANET. В ARPANET сеть использовалась главным образом для передачи файлов и электронных сообщений.

Начало 80-х: стали бурно развиваться альтернативные сети (передача электронной почты): BitNet и CSNet. Позже к ним прибавились и другие (FidoNet и др. ).

86 год: NSF (National Science Foundation) начал работы по созданию NSFNET, сети магистральных каналов для американской сети Интернет. Создание ISOC (Internet Society) - добровольной организации по обеспечению глобального обмена информацией посредством Internet, Internet Architecture Board (IAB) - сертификация стандартов и распределения ресурсов, Internet Engineering Task Force (IETF) -эксплуатационные и назревающие технические проблемы. Эти организации успешно действуют и по сей день.

В 90-е годы появляется Интернет как международная глобальная сеть. В 90-е г. в Интернете – 300000 пользователей. В 1991 году происходит изобретение gopher’а и World Wide Web, служб сети Интернет, которые привлекли миллионы новых пользователей.

Психика и Интернет

Часть I. Интернет - зависимость и её последствия

1. 1. В настоящее время всё больше людей начинают зависеть от Интернета, ведь он стал неотъемлемой частью их жизни, люди буквально привязаны к своим электронным почтовым ящикам, для них готов ответ на любой вопрос: от политических новостей до кулинарных рецептов. При рассмотрении проблем, возникающих при общении человека с Сетью, в основном, мы опирались на зарубежный опыт их решения, т. к. зарубежные ученые первыми столкнулись с данными проблемами, а также на собственный мониторинг среди учащихся в возрасте от 13 до 15 лет.

В ходе исследований университета Карнеги - Меллона в Питсбурге было опрошено 20 человек, которые проводили в сети 30 часов в неделю (в нерабочее время) за последние 3 года. У участников эксперимента наблюдалось постоянное недосыпание, игнорирование семейных и домашних обязанностей, опоздания на работу. И все это из-за непреодолимой потребности посетить чат - комнаты или просто “покопаться” во всемирной паутине. Из-за такой зависимости у многих из них появились проблемы с учебой, работой и разногласия в семье.

Отвечая на вопрос, какой из трех предметов (компьютер, мобильный телефон, телевизор) наиболее необходим для жизни, преимущественно следовал ответ - компьютер.

Результаты опроса показали, что практически все пользуются электронной почтой, но 1% читателей выделил этот пункт как самый приоритетный, на втором месте поиск нужной информации, следом идет просмотр новостных сводок.

Многие учёные говорят: “Но не всё так плохо. В интернете есть много хорошего. К примеру - общение по интернету - это хороший способ найти новых друзей“. Но в чат - комнатах можно столкнуться с недобросовестными личностями. В ходе опроса только 50% одобрили идею интернет - блогов.

Недавно исследовательская компания - Gallup Organization - опубликовала в июле этого года результаты проведенного онлайнового опроса: 96 процентов опрошенных считают, что Интернет в целом улучшил их жизнь.

А в то же время психологи университета Карнеги - Меллона в Питсбурге провели исследование, результаты которого в значительной мере реабилитируют Интернет, обвиняемый всеми в дурном влиянии на эмоциональное здоровье человечества.

Их исследования показали, что домашний Интернет вовсе не способствует повальной депрессии и одиночеству, как было принято считать ранее. Негативное влияние глобальной Сети на психику было высказано несколько лет назад. Тому способствовали многочисленные исследования (в том числе и того же Университета Карнеги - Меллона) и средства массовой информации, публикующие результаты этих исследований, комментарии бесчисленных экспертов и сообщения о самоубийствах интернет - зависимых людей.

1. 2. Для определенного типа людей Сеть является источником депрессии. Это интроверты - мечтатели и фантазеры. Они далеки от реальности, жизнь проходит в океане их внутренних миров, они далеки от социума, протестуют против того, чтобы быть, как все. Интроверты используют Интернет в основном для развлечения, а не социальных контактов, как это делают экстраверты - это те, кого обычно считают "нормальными", успешными членами общества. Они не выделяются и не отстают. Они со всеми, окружены друзьями, легко знакомятся и легко расстаются. Их интересы в жизни лежат вовне, во внешних атрибутах жизни - успех, лидерство, материальные ценности. Больше всего в Сети интроверты ценят анонимность и личную изолированность. Иногда их частые депрессии могут привести к самоубийству.

Рассмотрим данное явление на примере Японии, в стране, где это явление выражено наиболее ярко.

Не так давно в Японии произошло очередное групповое самоубийство. При осмотре места происшествия следственная бригада сделала заключение, что это было самоубийство незнакомых ранее друг с другом людей. Рядом с телами была найдена предсмертная записка, в которой говорилось: "Мы от всего сердца желаем умереть". Как отметил представитель полицейского управления, в последние два года случаи самоубийств "по предварительной договоренности в виртуальной реальности" стали особо частыми.

За последние несколько лет Япония стала страной группового суицида через Интернет.

Групповой суицид через интернет в Японии чрезвычайно популярен. Самоубийцы - это молодые люди в возрасте от 15 до 34 лет, у которых почти отсутствует профессиональный навык, поэтому они постоянно меняют место работы или вообще не хотят работать.

По данным министерства здравоохранения Японии, число таких молодых людей уже превысило 500 тыс. человек и с каждым годом продолжает увеличиваться. В полицию стали поступать многочисленные звонки с требованием немедленно закрыть сайты, которые пропагандируют самоубийства, завлекая молодых людей и толкая их на необдуманный шаг. Каждый день кончают с собой около 100 японцев.

По данным национального агентства полиции, в Японии только в прошлом году с помощью 34 сайтов покончили жизнь самоубийством 34 тыс. 427 человек. В этом году для желающих уйти из жизни открылись еще 20 сайтов.

1. 3. Онлайновые клубы самоубийц

Онлайновые клубы самоубийц появились еще в конце 90-х годов и получили распространение практически по всему миру.

Некоторые сайты публикуют "покупательские списки", в которых предлагается соответствующее оборудование. Так, одним из первых получил известность в 1998 году сайт, в котором 27-летний преподаватель химии продавал через Интернет таблетки с цианистым калием. Связь между смертью людей и функционированием этого сайта была доказана, в результате чего он был закрыт. Преподаватель, подвергшийся уголовному преследованию, покончил с собой.

Политики Европейского союза считают, что пришла пора установить для сайтов, рекламирующих самоубийства, жесткие правила или вообще закрыть их. Интернет-сайты, нередко оформленные в зловещем черном цвете, снимают с себя ответственность за опасность своего содержания. В них имеются диалоговые окна, в которых пользователи сообщают о своем желании умереть и обмениваются идеями о том, каким способом лучше уйти из жизни.

Для борьбы с такими сайтами в России и ряде европейских стран (Англия, Франция, Германия, Швеция и др. ) созданы Фонды Развития Интернета, которые разрабатывают программы безопасного Интернета. Цели программ: привлечение внимания широкой общественности к необходимости построения безопасного интернет - пространства и повышения информированности детей, подростков и родителей о безопасном использовании онлайновых технологий, что должно привести к сокращению числа суицидов Интернет - зависимых людей.

1. 4. Современная психология выделяет два основных негативных аспекта воздействия сети Интернет на развитие и психику человека:

• Эго-распад: "Я виртуальное" и "Я реальное" (дихотомия).

Игровые сайты и сеть Интернет приводят к нарушению психических состояний у игровых аддиктов (аддикт – от англ. Add – привыкать – человек, привыкший к чему–либо, не представляющий своей жизни без того к чему он привык). Проведенные в России исследования указывают на некоторые устойчивые отклонения от нормы показателей психического состояния у аддиктов: снижение настроения, самочувствия, активности.

Это свидетельствует о:

1. Дезадаптации (дез новолат. adaptatio - приспособление. ) Нарушение приспособления организмов к условиям существования. В психиатрии под дезадаптацией понимается в первую очередь утрата приспособляемости к условиям социальной среды, являющаяся следствием психического заболевания.

2. Неадекватном восприятии аддиктами себя и окружающего мира, диссонансе (отсутствие гармонии в чем-либо; несоответствие, противоречие, разлад) между "Я виртуальным", который бессмертен и может все в виртуальном мире, и "Я реальным", который является простым смертным человеком. Это служит формированием интернет - зависимости. Раздвоение личности приводит к психологическому разладу, к нервным срывам и беспричинной агрессии.

• Формирование аддиктивности (зависимости).

Всё больше людей находят в виртуальном мире отдушину и считают своё пребывание в Сети достаточным для самоутверждения и для улучшения психического состояния. ”Жизнь” в виртуальном мире позволяет расслабиться и абстрагироваться от психологических проблем в реальном мире, но это происходит лишь на момент пребывания в виртуальном пространстве. Для аддикта реальный мир неинтересен и полон опасностей, так как большинство аддиктов - это люди, плохо адаптирующиеся в социуме. Вследствие этого человек пытается жить в другом мире - виртуальном, где все возможно, все дозволено, где он сам устанавливает правила игры. Выход же из виртуальной реальности является очень трудным для аддикта, ему вновь приходиться сталкиваться с ненавистной для него реальностью, а это приводит к снижению настроения и активности, ощущению плохого самочувствия.

В свою очередь, учёные-психологи Университета Карнеги-Меллона в Питсбурге выявили ещё больше особенностей влияния сети Интернет на психику человека:

• Использование интернет - ресурсов оказывает влияние на познавательную сферу носителей интернет - культуры: растет аналитичность, растет эффективность интеллектуальных способностей, снижается эффективность зрительной памяти.

• Использование Интернет-ресурсов способствует развитию структуры мнемических (мнемоника – от греч. τα μνημονιχα — искусство запоминания) способностей и повышению их продуктивности.

• Длительное пребывание в Сети приводит к развитию операционной стороны памяти.

Что же делает Интернет притягательным в качестве средства "ухода" от реальности?

• возможность анонимного общения;

• возможность для реализации представлений, фантазий с обратной связью

• чрезвычайно широкая возможность поиска нового собеседника, удовлетворяющего практически любым критериям (важно то, что нет необходимости удерживать внимание одного собеседника, т. к. в любой момент можно найти нового);

• неограниченный доступ к информации ("информационный вампиризм") (занимает последнее место в списке, т. к. в основном опасность стать зависимым от Всемирной Паутины подстерегает тех, для кого компьютерные сети оказываются, чуть ли не, а иногда и единственным средством общения (90% зависимы от общения, 10% зависимы от информации)).

Многие пользователи Сети испытывают чувство азарта. Желание скачать больше интересной информации, завести ещё больше друзей приводит к потере разумной границы между здоровым интересом и патологической зависимостью.

1. 5. Термин "Интернет-зависимость" предложил доктор Айвен Голдберг в 1996 году для описания патологической, непреодолимой тяги к использованию Интернет. Он исходил из предположения о том, что у человека может развиваться психологическая зависимость не только от внешних факторов, но и от собственных действий и эмоций. Также Голдберг характеризовал Интернет-зависимость как "оказывающую пагубное воздействие на бытовую, учебную, социальную, рабочую, семейную, финансовую или психологическую сферы деятельности".

Впервые научный подход к изучению феномена "Интернет - зависимости" продемонстрировала Кимберли Янг в 1996 году, опубликовав на одном из сайтов интернета тест для выявления Интернет - зависимых людей.

Так по её тесту предвестниками Интернет - зависимости являются:

- навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту;

- предвкушение следующего сеанса онлайн;

- жалобы окружающих на то, что человек проводит слишком много времени в Интернете;

- жалобы окружающих на то, что человек тратит всё больше денег на Интернет.

“Интернет – зависимость” – это широкий термин, обозначающий большое количество проблем поведения.

К. Янг выделила в процессе исследования пять основных типов Интернет – зависимости:

- пристрастие к виртуальным знакомствам - избыточность знакомых и друзей в Сети, постоянные новые знакомства;

- навязчивая потребность в Сети - игра в онлайновые азартные игры (разновидность гемблинга), постоянные покупки или участия в аукционах, участие в разнообразных обсуждениях на форумах;

- информационная перегрузка (навязчивый web-серфинг) - бесконечные путешествия по Сети, поиск информации по базам данных и поисковым сайтам;

- игровая зависимость - навязчивая игра в онлайновые компьютерные игры.

- киберсексуальная зависимость – непреодолимое желание к посещению порносайтов.

Адаптированный вариант теста К. Янг использовался и российскими исследователями, которые получили более 600 анкет, из которых было принято к обработке - 570. Из них 196 женщин, 374 мужчины. Возраст опрошенных от 12 до 47, значение медианы возраста - 23 года. 49% имеют высшее образование, 20% - среднеспециальное, 15% - незаконченное высшее. 32% респондентов продолжают образование, 78% используют Интернет для работы, остальные 22% исключительно для отдыха и развлечения.

Распространенность этого расстройства составляет примерно 2% (по данным К. Янг - 1-5%), причем более подвержены ему гуманитарии и люди, не имеющие высшего образования. Среди подверженных зависимости преобладают мужчины (67%) (хотя, по данным английских исследователей, пол роли не играет). Стаж пребывания в Интернет у зависимых в среднем более 2-х лет, однако наблюдается значительное количество опрошенных, набравших по тесту К. Янг "пограничное" количество баллов со стажем менее года.

Для аддиктов свойственны страх одиночества, неумение высказаться, поделиться своими переживаниями с окружающими, недостатком близких отношений, неумение спланировать свое время, добиваться поставленных целей и хорошо планировать свою деятельность. Эти люди часто отказываются от ранее намеченных целей и, как следствие, пребывают в состоянии депрессии. Виртуальная реальность – это сказка, отсутствие проблем и обязательств, мир, в котором каждый может быть тем, кем он хочет, но кем не может быть в реальной жизни.

Таким образом, благодаря общению в Интернете, люди, склонные к созданию зависимостей, компенсируют свои потребности в общении и чувстве защищенности.

Чрезмерное же влечение к общению в интернете крайне негативно влияет на личность и его социальное общение.

Так, например, в газете “New York Times” была опубликована статья о том, что суд лишил родительских прав 35-летнюю жительницу штата Флорида, которая так увлеклась интернетом, что перестала уделять должное внимание двум своим детям. После развода с мужем она поставила в своей спальне компьютер, повесила на дверь замок и проводила у машины целые сутки, не отвечая на призывы детей.

Таким образом, аддиктивное стремление к «новой реальности», ощущение острой необходимости быть в ней постоянно может вызываться такими причинами:

• Недостаток живого человеческого общения.

• Недостаток квалифицированного общения.

• Разочарование в реальном мире (предпочтение правил, норм, предписаний «новой реальности», а не реального мира).

• Невостребованность собственных ресурсов, возможностей в реальной жизни.

• Проблема свободного времени.

1. 6. На психику человека могут оказывать влияние даже интернет картинки, так называемые Интернет–аватары — небольшое статичное или анимированное изображение (часто ограниченное размером в некоторое число пикселей), используемое для персонализации пользователя каких-либо сетевых сервисов.

Как говорят буддийские монахи: «Нельзя не обращать на мелочи внимание ”. Поэтому даже такие незначительные, казалось бы, пользовательские картинки в Интернете влияют на поведение их обладателей. К такому выводу пришли исследователи из College of Communication, Cornell University и Техасского университета, пронаблюдав за группами пользователей, выполнявшими задания в Сети под аватарами, пишет "Вебпланета".

Два независимых друг от друга исследования продемонстрировали, что аватары пользователей в Сети влияют на то, как они себя ведут с другими людьми. Испытуемым предложили выполнить несколько заданий: написать историю по изображению или сыграть в видеоигру в виртуальной команде.

При этом некоторые из участников исследования "работали" под определенными аватарами: темными (или черными), с изображением людей в темной одежде или в униформе Ку-Клукс-Клана. Выяснилось, что пользователи с такими пользовательскими картинками ведут себя гораздо более агрессивно и асоциально, чем другие испытуемые. При этом асоциальность (это поведение и поступки, не соответствующие нормам и правилам поведения людей в обществе, общественной морали) проявляется как в индивидуальной работе (создание истории по изображению), так и в групповой (командная игра).

7. Нами был проведён мониторинг по данной проблеме в подростковой группе от 13 до 15 лет, в количестве 28 человек, по следующим вопросам:

1. Сколько времени Вы проводите в сети Интернет? (30 мин, 1 час, 2 часа, 3 часа, более 3-х часов в сутки)

1. Есть ли у Вас пристрастие к онлайн – играм? (да, нет, затрудняюсь ответить)

2. Какие сайты Вы чаще всего посещаете? (социальные, развлекательные, познавательные, информационные, тематические, другие)

3. Расходуете ли Вы деньги на онлайн? (да, нет)

4. Есть ли у Вас непреодолимое желание через небольшие промежутки времени снова и снова проверять свой e-mail или заходить в социальную сеть? (да, нет, затрудняюсь ответить)

5. Считаете ли Вы, что сеть Интернет влияет на Ваше эмоциональное состояние? (да, нет, затрудняюсь ответить)

После проведённого мониторинга были получены следующие результаты:

1) Сколько времени Вы проводите в сети Интернет?

30 мин 1 час 2 часа 3 часа Более 3-х часов

- 1 чел. 9 чел. 15 чел. 3 чел.

2) Есть ли у Вас пристрастие к онлайн – играм?

да нет затрудняюсь ответить

16 чел. 10 чел. 2 чел.

3) Какие сайты Вы чаще всего посещаете?

Социальные Развлекательные Познавательные Информацион тематические другие

(форумы) (флэш-игры, музыка, (эл. библиотеки, ные (новости, газеты)

кино) энциклопедии)

9 чел. 8 чел. 5 чел. 2 чел. 3 чел. 1 чел.

4) Расходуете ли Вы деньги на онлайн?

Да Нет

18 чел. 10 чел.

5) Есть ли у Вас непреодолимое желание через небольшие промежутки времени снова и снова проверять свой e-mail или заходить в социальную сеть?

Да Нет Затрудняюсь ответить

19 чел. 7 чел. 2 чел.

6) Считаете ли Вы, что сеть Интернет влияет на Ваше эмоциональное состояние?

Да Нет Затрудняюсь ответить

10 чел. 13 чел. 5 чел.

Исходя из полученных данных проведённого мониторинга, можно сделать следующие выводы:

• Молодые люди данной социальной и возрастной категории проводят значительное время в сети Интернет. (64%)

• Большинство опрошенных имеют пристрастие к онлайн - играм. (57%)

• Самые популярные сайты для подростков – это социальные и развлекательные. (61%)

• Большая часть участвовавших в опросе расходует деньги на онлайн. (64,3%)

• Подавляющее число опрошенных проявляют аддиктивные признаки к своим почтовым ящикам. (67,9%)

• Влияние сети Интернет на собственное эмоциональное состояние отмечают 35% молодых людей.

Из вышеизложенного следует, что все опрошенные испытывают на себе и позитивное, и негативное влияние сети Интернет. Так Марк Гриффитс, один из наиболее цитируемых в мире авторов в области психологии технологических зависимостей, виднейший специалист по психологическому изучению игроков, директор International Gaming Research Unit, Psychology Division, Nottingham Trent University, UK, полагает, “что следует проводить различие между зависимостью непосредственно от Интернета и зависимостями, связанными с применениями Интернета”. [2] Потому что Интернет, как явление в жизни человека, несёт благо, а чрезмерное погружение в его Сеть несёт разрушение его психики.

Часть II. Профилактика интернет – зависимости

2. 1. Зарубежные методы.

Интернет - зависимость становится новым бичом японского общества. Представители этой нации отличаются огромным упорством и трудолюбием, что приводит к катастрофическим последствиям в случае появления какой-либо психологической зависимости. По мнению японских врачей, около 13% японских тинейджеров - интернетчиков, то есть примерно 2,6 млн человек, имеют предрасположенность к Интернет - зависимости. Психиатры говорят, что одна из причин возникновения этой болезни — скучная жизнь. Многим людям просто нечего делать, и они сутки напролет проводят в виртуальных мирах.

В Китае тоже для борьбы с этим распространенным недугом, правительство открыло восемь специализированных диспансеров для лечения интернет - зависимости. Washington Post пишет, насколько суровы условия содержания в этих заведениях. Так семнадцатилетний школьник Сунь Цзитин (Sun Jiting) был помещен в такую клинику по требованию родителей. Они были озабочены, что ребенок неделями проводит за компьютером по 15 часов в сутки, замечая только смену дня и ночи. Лечение требовалось немедленно. Примерно месяц он провел в палате за металлической решеткой, без возможности общаться друзьями, а его единственными собеседниками были психиатры, медсестры и другие пациенты. Одновременно с появлением специализированных диспансеров китайское правительство ограничивает доступ своих граждан к «зловредным» зарубежным сайтам (порнография, азартные игры). Крупнейшая и старейшая клиника для лечения интернет - зависимости находится на военной базе в Дасине (Daxing), пригороде Пекина, и в нормальные дни дает приют 60 пациентам, но в критические периоды их количество возрастает до 280. Возраст пациентов: от 12 до 24 лет. Лечение интернет - наркоманов — актуальная проблема в наши дни.

Япония и Китай — не первые страны, где интернет-зависимость обсуждается на государственном уровне. В последние несколько месяцев Южная Корея, Таиланд и Вьетнам тоже предприняли меры, чтобы оградить своих граждан от излишнего увлечения виртуальной реальностью. В рамках этих мер ограничен допуск детей в интернет-клубы и внедрены системы «родительского контроля», которые автоматически прекращают сеанс связи через каждые пять часов онлайновой игры. Ни одна страна не зашла по пути борьбы с Интернет - зависимостью так далеко, как Япония и Китай.

2. 2. Российские методы лечения Интернет – зависимости.

Обязательным условием успешного лечения Интернет - зависимости является осознание проблемы и желание лечиться со стороны человека, страдающего Интернет - зависимостью.

Необходимо мотивирование человека, страдающего от Интернет - зависимости на лечение. Часто решение проблемы начинается с консультации родственников и близких по вопросам, как помочь человеку, страдающему Интернет - зависимостью, обратиться за лечением к врачу. Совместно со специалистом-психологом вырабатывается тактика поведения с человеком, страдающим Интернет- зависимостью.

Первый этап лечения Интернет – зависимости – диагностика причин формирования Интернет - зависимости, а также исключение возможных болезненных расстройств, в частности депрессии. В случае обнаружения скрытой депрессии при необходимости проводится ее лекарственное лечение.

Основой лечения Интернет - зависимости является психологическая коррекция, которая проводится индивидуально и в специальных тренинговых группах. Психологическая помощь направлена на улучшение взаимоотношений с близкими и сверстниками, обучение саморегуляции и умению справляться с трудностями, воспитанию волевых качеств, повышению самооценки, формированию новых жизненных увлечений.

Важнейший этап лечения Интернет - зависимости - это привлечение страдающего ею человека в процессы, не связанные с Сетью, чтобы виртуальность не стала заменой реальности. Необходимо показать человеку, что существует масса интересных развлечений помимо Интернета (боулинг, сноуборд, выходы за грибами, пейнтбол, походы на байдарках, футбол и проч. ), которые не только позволяют пережить острые ощущения, но также тренируют тело и нормализуют психологическое состояние.

Интернет- зависимость влияет на взаимоотношения в семье, поэтому важно оказывать помощь родственникам и близким человека, страдающего Интернет - зависимостью.

Киберпространство огромно, но реальная жизнь гораздо больше. Поощрение действий человека в реальном мире может способствовать реабилитации и восстановлению его психики. По опыту американских исследователей в данной области, ни в коем случае при возникновении подобных случаев нельзя запрещать аддикту пользоваться Сетью, в первую очередь необходимо найти способ объединить виртуальный и реальный миры человека. Сетевые интересы должны найти отражение в реальной жизни, например, использование Интернета для выполнения школьных заданий, посещение электронных библиотек, художественных выставок. Если подростку нравятся ролевые игры в виртуальной реальности, можно попробовать привлечь его к участию в школьных театральных постановках. Основная цель - избежать замыкания подростка в киберпространстве, т. к. именно это приводит к разногласию виртуального и реального миров в сознании.

На данный момент не существует конкретных рекомендаций по разрешению психических проблем людей (в частности, детей и подростков) в области сетевой аддиктивности. Человечество не имеет еще достаточного опыта в решении данной проблемы.

На сегодняшний день самыми распространёнными методами лечения Интернет - зависимости являются:

1. «Клин клином» — насыщение виртуальным общением, и, как следствие, охлаждение, потеря азарта, потеря смысла нахождения в онлайновом режиме (исчезновение виртуальных отношений с конкретными людьми, усталость от слишком поверхностного и нереального общения, разочарование в правомерности и справедливости виртуальных правил, установок, отношений и проч. )

2. Насильное отчуждение («экскоммуникация») от Интернета, появление приоритетов в реальной жизни.

Заключение

В данной работе была предпринята попытка продолжить разговор о положительном и отрицательном воздействии Интернета на психику человека. Было подробно рассказано о виртуальной психологии – новом направлении в психологии, изучающем взаимосвязи психологических феноменов в области деятельности, в которой взаимодействие объектов опосредованно электронными носителями информации; об истории Интернета; о формировании, последствиях, и профилактики Интернет – зависимости. После проведённого исследования по данной глобальной теме, в результате мониторинга учащихся от 13 до 15 лет видно, что каждодневное посещение виртуального пространства сети Интернет влияет на психику человека, хочет он этого или нет. Чем больше Интернет наполняет человеческую жизнь, тем большее количество людей заболевает новейшей болезнью XXI века – Интернет – зависимостью. Которая, как отметила профессор Кимберли Янг на дистантном симпозиуме зарубежных участников в июне 2009 года, ” достигла размеров поистине эпидемических”. Это одно из самых опасных психических заболеваний нашего времени, т. к. человек любого возраста, а особенно подросток, может уйти в “идеальный виртуальный мир”, откуда возвращаются немногие со здоровой психикой. Для возвращения же необходимо приложить максимум усилий со стороны самого человека, общества и специалистов психологов. Эта проблема так глобальна и глубока, что она требует дальнейшего каждодневного тщательного наблюдения и исследования. Но уже сейчас наша работа может помочь выявлению Интернет – зависимости в подростковой группе, пользователям сети Интернет, проводящим большую часть своего времени в кибернетическом пространстве, а также обозначить методы возможной профилактики данного психического заболевания.

Очень хочется надеяться, что человечество справится с этой страшной болезнью - психической зависимостью от Интернета – как до этого справлялись с оспой, чумой и т. п. Интернет должен быть другом и помощником, а не врагом!

Комментарии


Войти или Зарегистрироваться (чтобы оставлять отзывы)